سکته کمتر با گربه بیشتر !! 🐱

▫️جالبه بدونید بر اساس تحقیقات ، داشتن یک گربه خطر قلبی را کاهش میدهد!

+ همچنین خطر مبتلا شدن به سکته مغزی را تا بیشتر از یک سوم کاهش میده...

+ ۸اوت روز جهانی گربه

#سلامت #پزشکی

دلممم از ویرانه ها ویرانه تره
دلمممم غمگینترین دله دنیاست
دلم نوشتن میخواد ولی ای کاااشش
بودن کسانی و درک میکردن این نوشتن ها رو
خدایاااا برس ب داد دل داغونم💔

کارآفرین بودن یعنی
درد، سختی، مشکلات، فقط خودتی، استمرار، تلاش، ادامه دادن،....
و در آخر به خودت میگی خدای من چیکار کردم،
بالاخره انجامش دادم
این بهترین حس و حال خوب برای من بوده

پسرا تایید میکنید؟

شناخت انواع افراد مست

فقط یک جلسه تمرين ورزشی رشد سلول‌های سرطانی را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد

◽️محققان می‌گویند فقط یک جلسه ورزش (چه تمرین مقاومتی و چه تمرینات تناوبی با شدت بالا) می‌تواند به‌طور آنی باعث ترشح پروتئین‌های ضدسرطانی در بدن شود و رشد سلول‌های سرطانی سینه را تا ۳۰ درصد مهار کند.

◽️نقش ورزش در مدیریت و پیشگیری از سرطان از قدیم امر شناخته‌شده‌ای بوده، اکنون یک پژوهش جدید از دانشگاه ادیث‌کوان (ECU) استرالیا ابعاد جدیدی را دراین‌باره داده است. این مطالعه به‌جای بررسی اثرات بلندمدت، روی تأثیرات آنی و فوری فقط یک جلسه تمرین تمرکز کرده است.

#سلامت #پزشکی

دورت بگردم قشنگ خاله

بفرمایید شام

⚜️Farhad ⚓🖤⚓Tanha⚜️

مے شود امشب بہ دنیایت مرا مهمان ڪنی؟
شعر تاریڪ مرا با مهر خود تابان ڪنی؟

مے شود این چشم هاے ابرے و پردرد را
با نگاہ آبی ات همسایہ ے باران ڪنی؟

ڪاش امشب خلوت آیینہ را با دست خود
رنگ زیبایے ببخشی؛ زخم را پنهان ڪنی

من پر از شمعم؛ پر از پروانگے هاے عمیق
باید امشب گل بیارایی و دست افشان ڪنی

سرد سردم برف مے بارد بہ روے شعر من
ڪاش این ڪولاڪ شب را ظهر تابستان ڪنی

ڪاش مے ماندے و تا وقتی برآید آفتاب
مثل آدم با تن حوایی ام عصیان ڪنی

شب شدہ پیراهن من؛ ماه؛ تنها دڪمہ اش
تا بہ دست مهربانت صبح را عریان ڪنی

ای عشق از قلبِ پریشانم چه می‌خواهی؟
از چشم‌هایِ خیس‌و گریانم‌چه میخواهی؟

عمری‌سـت در کـوهِ دلـم آتشفشان دارم
ای‌چشمه‌ی‌ِخشکیده‌از جانم‌چه‌میخواهی؟

جای شراب و بوسه‌ و شور و شر و شادی
لبریزِ از درد است فنجانم، چه میخواهی؟

ای صخره‌یِ سنگیِ دور افتاده از ساحل
موجی میانِ‌خشمِ طوفانم،چه‌میخواهی؟

ای بادِ وحشی، ای هوای سرد و طوفانی
از ابرِ بی آهنگِ بارانم چـه میخواهی؟

مـنِ تـک درختم، بـر تنم زخمِ تبر دارم
از شاخه‌هایِ بی بهارانم، چه میخواهی؟

آغوشم از تنهایی و تشویش لبریز است
در زیرِ پایِ بغض پنهانم،چه میخواهی؟

مانند یک شب_برکه‌ای تاریک و طولانی
جا مانده‌ام از ماهِ تابانم، چه میخواهی؟

سـقفی فـرو افـتاده‌ و تنها و متـروکـم
ای عشق از دنیای ویرانم،چه میخواهی؟
♥️♥️🌹🌹🌹❤️❤️

عمر من غارت شد و غارت‌گر از من دور شد
من صبوری کردم و تاراج‌گر مغرور شد

عمر من همراه با تکرار روز و شب گذشت
شمع فانوس جوانی دم به دم کم نور شد

راه را از چاه در هر لحظه‌ای باید شناخت
یک قدم غافل شدم ،یک عمر راهم دور  شد

خواب نامنظم با بدن چه می‌کند؟

◽️اختلال در ریتم شبانه‌روزی و خواب نامنظم می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد.

◽️ پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.

#سلامت #پزشکی

نشان های جدید سطح ثروت و فعالیت

امشب کجایید؟ چه میکنید؟ چرا ساکتید همتون؟ هر کی بیداره بگه چیکار میکنه؟!

موندگاریِ خدمات آرایشی و زیبایی من از خیلی از آدمهای دورتون بیشتره🤣

یادکی میفتی
توزندگیتون هول دارید🤣🤣🤣
#سماآبادان

وای تو زندگیتون ازکی میترسیداینطوری پا به فرار بزارید
#سماآبادان