همیشه آدم هایِ مهربان ضربه هایِ
وحشتناک تری را می خورند…
لازم نیست آنقدر خوب باشید که توقع ها را
از خودتان بالا ببرید!
باور کنید خیلی ها اصلا لیاقتِ این همه
لطف را ندارند و پیشِ خودشان فکر می کنند
که شما دارید وظیفه تان را انجام می دهید!
ذاتی که خراب باشد هیچ وقت
درست بشو نیست…
فراموش نکنید با نمک نشناس ها
دقیقا شبیه به خودشان رفتار کنید
بگذارید بسوزند…
شعله هایشان دیدنی ست
#مهربانی
#دیدو چت
#ارامش
#نمک نشناسی

پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:

۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید.
۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید.
۳-ساده زندگی کنید.
۴-بیشتر ببخشید.
٥-کمتر توقع داشته باشید.

هر چیزی که بخواهی ،در کائنات وجود دارد و منتظر است تا تقاضا کنی.هر چیزی که تو بخواهی ،آن هم تو را می خواهد ،اما باید برای به دست آوردنش اقدام کنی...
برای وفور نعمت و همه ی خواسته هایت که واقعا حق توست،در زندگی ات جا باز کن.یادت باشد که تو چقدر قدرتمتد هستی.تو واقعا باید مشتاق باشی که رویاهایت را خلق کنی
توقع داشته باش که تمام نیازهای تو برآورده شود.توقع داشته باش که به هر مشکل تو پاسخ داده شود.وفور نعمت را در هر سطحی توقع داشته باش.
#دیدوچت #نعمت #قدرتمند #سماآبادان

توقع از دیگران زمانی شکل میگیره که اون افراد برات مهم باشن،
افرادیکه براشون ارزش قائل هستید،
توقع یک نوع قرار داد امنیتی نانوشته بین شما و اون فرد مقابل هست،
حتی شاید طرف مقابل شما از این قرارداد امنیتی خبر نداره،
امنیت روحی و روانی شما رو بسیار تحت تاثییر قرار میده توقع،
پس خیلی مراقب باشید و برای افرادی که ارزشمند هستند این قرار داد رو ببندید و قبلش اون فرد رو بشناسید و اگر به فردی شناخت کافی نداشته باشید توقع هم نداشته باشید،
چون امنیت روحی و روانی شما بسیار ارزشمند تر از اون آدم هست
.
#نصیحت #یاایران #قرارداد #توقع

هفت کلید طلایی آرامش در ارتباطات

1⃣قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

2⃣مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

3⃣من مسول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

4⃣از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

5⃣کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

6⃣دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

7⃣ملاک من رفتارشرافتمدانه و انسانی است نه مقابله به مثل

یکی از مواردی که در برنامه ها هر روز میبینم توقع کاربران از یکدیگر هست، و در موردش فایل صوتی داخل رسانه ساطور منتشر کردم،
عزیزان با افرادی که در مجازی دوست میشید و توقعات بینتون شکل میگیره بخاطر ایجاد صمیمیت و اعتماد بین شماهاست، اما لطفا در مورد هم دیگه قضاوت نکنید و از نگاه خودتون فقط رفتار نکنید و سعی کنید خودتون جای طرف مقابل قرار بدید و کمی قدرت درک خودتون بالاتر ببرید و سریع قضاوت و تصمیم نگیرید،
اگر کمی صبور باشید و در عصبانیت تصمیم نگیرید خیلی در رفتار و افزایش محبوبیت و دوستی هاتون تاثییر مثبت میذاره،
ممنون از همراهیتون 🙏🌹

از طرف مقابلتون توقع بی جا ندداشته باشید و عصبانی نشید و ابتدا باهم دیگه حرف بزنید و همدیگه رو درک کنید

«آدم از کسانی که دوست‌شان دارد، توقع (بجا یا نابجا) دارد. توقع‌های برآورده نشده، موجب گلایه می‌شود. اما از جایی به بعد، از یکی کمتر و کمتر گلایه می‌کنی. تا روزی می‌رسد که گلایه‌ها تمام می‌شود. بعد می‌بینی از او توقعی هم نداری. آن روز می‌فهمی که آن فرد را از دست داده‌ای. تمام.»

من ازت خیلی توقع داشتم :)
و خیلی عقب موندی :)
❥︎لطفا لایک ممنون

من از کسی توقع ندارم خوشحالم کنه ، همین که ناراحتم نکنه برام کافیه'