امروز..... سما تصمیمت چی متن من بادقت بخوانید و افکار خودتون تغییر بدهید مثل من


نظاره گر افکارم خواهم بود.....
امروز با مهرورزی خواهم زیست.....
امروز در هنگام خشم صبر خواهم کرد و با نفسهای عمیق آتش آن را خاموش خواهم کرد....
امروز در لحظه میزیم و هر دم زندگی ام را مزه خواهم کرد
امروز نخواهم گذاشت ذهنم مرا به گذشته ها بکشاند و لحظات طلایی حال را قربانی اندوه کند....
امروز نخواهم گذاشت ذهنم به آینده برود و ترس و اضطراب و نا امنی بر من مستولی گردد و خود را در آغوش پروردگارم ایمن خواهم یافت....
امروز موجب لبخند میشوم...
امروز هر آنکه مرا ببیند درخشش روح مهربان مرا در ورای چهره ی آرام و قلب مطمئنم خواهد دید....
امروز با تمام قلبم باور میکنم که گذشته چون غباری از دستانم گریخته و آینده از ورای همین اکنون زاده میشود....
امروز میدانم من هم اویم....
امروز آرام خواهم بود
آرام راه خواهم رفت
آرام می آشامم
آرام میخورم
آرام سخن میگویم
امروز هر لحظه فقط به یک کار مشغولم ..
امروز چشمانم را میگشایم و با تمام جانم سپاسگزارم برای همه ی آنچه که هست...
امروز بیدارم....

این روزا خیلی ذهنم مشغوله،
از طرفی مشکلات کاری بسیار سنگین هست،
از طرفی مشکلات فکری و روحی بسیار سنگین،
مدیریت 8 تا کسبوکار بزرگ با هزاران مشتری بسیار سخت و پیچیده هست با کمبود نیروی مواجه شدم،
در تلاش برای کنترل بهتر اوضاع هستم با اینکه افکارم بسیار مشغول شده،
باید به آرامش برسم و تصویر سازی درست بسازم از مشکلات تا درک بهتری داشته باشم و پله به پله پیش برم تا بتونم اول مشکلات روحی و فکری حل کنم و سپس مشکلات کسبوکار،
ذهن پریشان بر همه جزئیات زندگی تاثییر میذاره و کنترل زندگی و کسبوکار رو سخت میکنه،
باید در ابتدا آرامش ذهنی خودم رو بسازم،
با نوشتن مشکلات موجود میشه درک بهتری داشت و از دید بالاتری به مسائل نگاه کرد،
هدفمند قدم برداشتن و منظم کردن ذهن تاثییر مثبت در مدیریت مشکلات داره

شفاف سازی مشکل مهمه برای حل اون مشکل

نظر شما چیه؟

❣#قانون_جذب

"ما هر آنچه را که به آن فکر کرده، چه خوب چه بد، جذب خود میکنیم." باور کنید یا نکنید، امروزه پژوهش‌های علمی ثابت کرده که افکار مثبت، زندگی ما را تحت تأثیر همه جانبه خود قرار می‌دهند.
شما اتفاقات خوب یا بد را براساس تفکراتتان تجربه می کنید:
"کسی که همیشه در مورد بیماری صحبت می کند، بیمار می‌شود و کسی که به طور مداوم در مورد رفاه صحبت کند، در رفاه و آسایش به سر خواهد برد."
استر و جری هیکس در کتاب "مبانی تعالیم آبراهام" اشاره می کنند که "شما همه ی این ها را براساس تفکرات تان جذب می کنید." با تمرکز بر روی چیزی، باعث می‌شوید آن مسئله برایتان اتفاق افتد....

❤️ اگه افسردگی داری این پستو بخون :

❤️1- سعی نکن کل آیندت رو پیش بینی کنی قرار نیست به یکباره تمام مشکلات رو حل کنی، اگر مدام تلاش کنی در یک زمان از پس همه چی بربیای بیشتر دچار ناامیدی و درماندگی میشی

💛2- حواست باشه که تو نمیخوای به زندگیت پایان بدی، تو فقط میخوای به بخش تلخ زندگیت پایان بدی اون بخشی که اتفاقات و تجارب دردناک زندگیت اتفاق ،افتادند یا مشکلاتی که در حال حاضر با اونها درگیر هستی

😄3- افسردگی همیشگی نیست، اگه در جهت درمان و بهبودی قدم برداریم، افسردگی بالاخره تموم میشه. یکی از بزرگترین دروغهایی که افسردگی به ما میگه همینه که قراره تا ابد با ما باشه ولی باورش نکن

💚4- حواست باشه که افکار منفی ای که داری واقعی نیستند، افسردگی همیشه دروغ میگه سعی کن دروغ هاشو باور نکنی و اونهارو با واقعیت جایگزین کنی

❤️

روزهای عجیبی را می‌گذرانم برخی افرادی که خیلی به آنها اعتماد دارم برایم غریبه شدند،
نمی‌دانم شاید رفتار فردی که به آن اعتماد داشتم باعث شد که نسبت به دیگر افرادی که به آنها اعتماد دارم تاثیرگذار بوده باشد،
اما نمی‌توانم زیاد ذهن خود را درگیر این مسئله کنم و نمی‌خواهم به دوستانم که مدت‌های بسیار به من وفادار بودند بدبین باشم،
زیرا آنها در سخت‌ترین شرایط در کنار من بودند و من نیز سعی کردم همیشه در سخت‌ترین شرایط از آنها حمایت کنم،
با این حال من الان در یک مسیر پرفراز و نشیب قرار گرفتم،
و تمام تمرکز خود را بر این گذاشته‌ام تا از این مسیر پرفراز و نشیب سربلند بیرون بیایم،
زیرا بسیاری از اطرافیانم امیدشان به من هست و من نمی‌خواهم آنها را ناامید کنم،
نمی‌خواهم اعتبارم را به خطر بیندازم زیرا برای اهدافم و به دست آوردن این اعتبار سختی‌های بسیاری کشیدم،
نمی‌خواهم خود را درگیر مسائل کوچک و بی‌ارزش و حاشیه‌دار کنم،
تمام تلاش من فقط سربلندی و موفقیت است و همچنین خوشحالی اطرافیانم که به من اعتماد کامل دارند
#افکار #اتفاقات

درون خود را مانند زخمی باز کرد
تمام وجود خود را دید:
افکار،افکار،دوباره افکار،
افکار درباره افکارِ ناشی از افکار..

سلام به همه طرفدارای هزار گپ 🤗☺️

اول صبح یکشنبمون با شکرگزاری شروع میکنیم 💗🏵️

#شکرنامه

♾خدایا شکرت بابت این روز زیبا
♾خدایا شکرت بابت این هوای عالی
♾خدایا شکرت بابت تک تک اعضای بدنم
♾خدایا شکرت بابت سلامتی جسم و روحم
♾خدایا شکرت بابت این همه نعمت
♾خدایا شکرت بابت آبی که مینوشم
♾خدایا شکرت بابت هوایی که نفس میکشم
♾خدایا شکرت بابت یه خواب راحت
♾خدایا شکرت بابت خانواده خوب
♾خدایا شکرت بابت آرامش زندگی
♾خدایا شکرت بابت شغل و درآمد عالی
♾خدایا شکرت بابت رفاه و آسایش
♾خدایا شکرت بابت توانایی بالا
♾خدایا شکرت بابت قدرت ذهن و افکار
♾خدایا شکرت بابت خیر و برکت

خدایا شکررررررت...

❤️مثبت باش معجزه میشه ❤️
‌‌‌
همین که هستی خودش کلی نعمته پراز شوق و اشتیاق

خوشحالم که همه هستین و حمایتم میکنید 💝😘😻
#هزارگپ
#مثبت باش معجزه میشه